高中课外成语积累是指学生通过阅读、背诵、理解成语，来积累成语的词汇量。在积累成语的过程中，学生需要理解成语的含义，以及成语中蕴含的人生哲理。
同时，学生还要了解成语的来源，以及成语所代表的含义，从而更好地运用成语，提高语言表达和理解能力。
1峥嵘岁月： 形容不平凡的年月
2风华正茂： 正是风采动人和才华横溢的时候。形容青年朝气蓬勃、年轻有为
3挥斥方遒： 是说热情奔放，劲头正足。
4百舸争流：形容群舟争相行驶。
5天伦叙乐：老人和孩子在一起其乐融融的样子。
6危在旦夕： 形容危险即在眼前。
7从谏如流： 指听从好的建议就像水从高处流下一样顺畅自然，形容乐意接受别人的意见。
8【洞若观火】就像黑夜里看火一样，形容观察事物非常清楚。
9【以退为进】表面上退却，其实准备进攻的一种战略或战术。
10【化险为夷】将危险转化为平安。放浪形骸：指行为放纵，不受约束。
11一去不复返：一去之后就不再回来。
12图穷匕见：比喻事情发展到了最后，真相或本意显露出来。
13悲歌击筑：亦作“悲歌易水”，常用以抒写悲壮苍凉的气氛。
14切齿拊心：形容愤恨到极点。
15发上指冠：毛发竖起的样子。形容极度愤怒。
16无可奈何：没有办法，无法可想。表示事已如此，再要挽回已是无能为力。
17变徵之声：乐声中的徵调变化，常作悲壮之声。
18秋毫不犯 指军纪严明，丝毫不侵犯人民的利益。
19劳苦功高 指出了很多力，吃了很多苦，立下了很大的功劳。
20约法三章 比喻以语言或文字规定出几条共同遵守的条款。刘邦由于坚决执行约法三章，得到了老百姓的信任、拥护和支持，最后取得天下，建立了西汉王朝。
四字词语应该是风华正茂
风华正茂
成语发音：fēng huá zhèng mào
成语解释：风：风采；华：才华；茂：茂盛；蓬勃。正是风采动人；才华横溢的时候。形容人朝气蓬勃；年轻有为。
常用程度：常用成语
感情色彩：褒义成语
成语用法：主谓式；作谓语、定语；含褒义
成语结构：主谓式成语
产生年代：当代成语
近义词：年富力强 朝气勃勃 年轻有为
反义词：老态龙钟 年逾古稀 风烛残年