买文胸要挑适合自己的才好穿，第一挑不带钢圈的，然后挑自己适合的尺寸号码，不要太大，然后挑不容易变形的海棉才好穿
首先我们需要量出自己的胸围和下胸围，胸围是胸部最突出的地方，下胸围则是内衣的下侧边缘接触的地方。下胸围的可用标号为70，75，80，85，90cm。
其次，我们需要确定罩杯。胸围减去下胸围就是罩杯大小，可以用的标尺有A,B,C,D,E,F.罩杯尺寸等于胸围和下胸围之差。计算为
A=7.5CM
B=12.5CM
C=15CM
D=17.5CM
E=20CM
F=22.5CM
比如，胸围量得92，下胸围是80，相减是12，则为B罩杯，佩戴的胸罩则为80B
胸部不够丰满的妹纸可以选择3/4罩杯的内衣会显得胸部丰满有肉哦！B罩杯也能显得丰满。
先量自己的胸围，再挑选适合这个胸围的文胸
1.
准备一个软尺，上身倾斜45度量最大的一圈，测量出上胸围尺寸，
2.
然后软尺在胸下面水平绕身体一圈均匀吐气，软尺拉紧，测量出下胸围尺寸
3.
最后依据测量出的上下胸围尺寸。和用上胸围减去下胸围尺寸的围差。再参照标准的内衣尺寸表，即可选择自己合适的内衣尺码