一，我们先提高自己的认知，明确地告诉你，世界上并没有鬼，那都是封建迷信 ，所以大可不必为之担心。二，你要知道鬼故事，都是人编出来的，如果你对文学创作有一些了解，你就揭开了鬼故事神秘的面纱，发现不过如此，将来学习一下，我也会编故事。包括鬼片也是这样，你对影片制作过程有一定了解之后，你就不再奇怪和害怕了。三，和你身边 的亲友多交流，包括讲讲你的害怕。四，户外运动是必不可少的，这会调节一下你的神经。
你可以下一个懒人听书。。。恐怖的，个人认为十宗罪可以
荔枝FM里的灵异事件簿。。超好听⊙▽⊙
听鬼故事对人心理和身体健康有非常大的影响。
第一就是不断地去探索让人们热爱听鬼故事，这种探索与传统意义的有所不同，它更像是内心的一种强烈的好奇心驱使人们去不断地听鬼故事，这种好奇心却是因为害怕导致的。也就是说，这种心理越强的人，他们就越爱听鬼故事。而事实上，每个人都有这种潜藏的心理，只是有的人能够很好的控制罢了。
除了好奇心以外，如果听故事听到一半突然间断，这种感觉是不好受的。所有事情都追求一个有始有终，听鬼故事跟听普通故事也一样，都一样能够听到结局。而且如果鬼故事听到下半，更是会激起人们的联想，这样反而会越想越害怕。但是如果硬着头皮把故事听完，也能够得到心理上的满足，对于结局也不会再胡乱猜想。
小时候我们爱听大人讲那些刺激新奇的鬼故事，又怕又想听，这些人都是好奇心，有很强冒险性，研究性，学习力很强的人。
爱听鬼故事的人性格活泼开朗，喜欢研究一些新奇的事情，有旺盛的探究新奇事物的欲望。他们做事认真细致，顽强又有毅力。
在现实生活当中，爱听鬼故事的人，说明他心中有鬼，怎么是半天走路的时候总是喜欢看事？了解鬼的事情，以便日后遇到鬼好有办法解决。